1-شكرگزارباشيد. 2-تحرك داشته باشيد. 3-مراقب تغئيه خود باشيد . 4-هميشه در حال يادگيري باشيد. 5-باطبيعت در تماس باشيد. 6-خودوديگران را ببخشيد. 7-باخودتان خلوت كنيد. 8- در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. 9-قدرت خنده را جدي بگيريد. 10- به حيوانات غذا بدهيد. 11- اگربچه كوچكي در خانواده داريد با او وقت بگذاريد. 12- به گياهان برسيد . 13- در حق ديگران دعاي خير بكنيد. 14-به كارهاي جانبي مثل نقاشي واشپزي وعكاسي بپردازيد. 15- كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد. 16-جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. 17-موسيقي گوش كنيد. 18-ازخودتان مراقبت كنيدواراسته باشيد. 19- با افراد داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر ارتباط داشته باشيد.

لحظه ها ميگذرند گرم باشيم وپر از فكر واميد

عشق باشيم وسراسر خورشيد

زندگي همهمه ي مبهمي از رد شدنژ خاطره هاست

بي خيال همه تلخي ها

هر كجا خنديدم

هر كجا خندانديم

زندگاني انجاست

با سلام و احترام امروز ساعت 9 برگزاری ازمون عملی